みなさんこんばんは、
2026/01/27
みなさんこんばんは、TEACHERGYM銀座・八丁堀代表のエイジです！あっという間に2026年も1ヶ月が経ちました！💦今はまだ寒いですが、刻々と夏が近づいてきています🍉🌻しっかりと体を鍛えて今年の夏はかっこ…
みなさんこんにちは！
2026/01/26
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀です！女性特有の悩みでもあるお尻問題！何歳になっても綺麗なお尻でいたい！そのためにはしっかりと鍛えてあげないと作ることはできません！💦TEACHERGYM銀座…
みなさんこんにちは！
2026/01/24
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀代表のエイジです！ハーフデットリフトのMAX測定を行いました！🔥記録更新です🆕女性の方のランキングも作ったのでみんなで盛り上げていきましょう😆🏋️~~~~~~~最…
みなさんこんにちは！
2026/01/23
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！トレーニングを行う前のコンディションつくりもとても大切です☝️トレーニングのパフォーマンスを上げるためにも、日頃から身体のケアも…
みなさんこんばんは！
2026/01/21
みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！皆様の温かいお言葉が僕のモチベーションです！マンツーマン指導の価値や、フォーム・意識の大切さを感じていただけて本当に嬉しいです…
みなさんこんばんは！
2026/01/20
みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！TEACHERGYM銀座・八丁堀店では20代〜70代までの会員様がいらっしゃいます🙂☝️年齢は関係なく、継続して運動をすることで健康的な身体を手…
みなさんこんにちは！
2026/01/18
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！ベンチプレス測定100kgクリア⭕️正しいフォームで安全に胸を鍛えていきます！みなさんが怪我のないように補助します！デカくなりたい男性…
みなさんこんばんは！
2026/01/16
みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！みんなが幸せになれる空間を作りたい！そんな想いでジムを作りました😌もっともっと良い空間を作ります🫶皆様のお越しをお待ちしておりま…
皆さんこんばんは！
2026/01/15
皆さんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！本日ベンチプレス測定ランキングが動きました🔥会員様が初めて100kgを挙げることができました⭕️ここからさらに重量を上げていきましょう😊動…
みなさんこんにちは！
2026/01/14
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！20代女性のお尻の変化です！しっかりと対象筋を意識して、重量も扱いながらお尻をサイズアップできました⭕️👏綺麗なお尻ですよね！女性の…
