みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀代表のエイジです！身体を動かす、汗をかくという習慣を生活の中に組み込んでみませんか？😊最近は在宅勤務やリモートワーク、デスクワークの方が増えてきて身…
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！12月の営業日になります！少しイレギュラーな日程になりますのでご確認の程よろしくお願いします🙇♂️また12/20はTEACHERGYMクリスマス会…
皆さんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！TEACHERGYM銀座・八丁堀ではトレーニング後にプロテインを無料で飲むことができます！そこで今回秋シリーズということで、普段サポートい…
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！😆こちらの会員様は週2回トレーニングに通われていますが、入会当初から比べて腕の進化が凄まじいです🔥高重量のトレーニングからストレッ…
TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！TEACHERGYM銀座・八丁堀に通われている方の目的は様々ですが、とにかく筋トレを楽しんでもらいたい！筋トレをする事でマインドや日々の生活習慣が良くなり心…
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！一気に寒くなり、風邪も流行り体調を崩されている方が多くなってきているように感じます😵このトレーニングはブルガリアンスクワットとい…
TEACHERGYM銀座・八丁堀の魅力は1セッション90分です！これを聞くと長い！？と感じる方も多いかもしれませんがざっくりどのような内容かご説明します！12:00スタートの場合5分準備10分ストレッチ＋マッサ…
11月に入りました！11月初めての土日も朝から夜まで皆様トレーニングお疲れ様でした🏋️♀️TEACHERGYM銀座・八丁堀では会員様1人1人に合わせたトレーニングメニューを作成し、目的に合わせて最短距離で効果…
今日から11月になりました！🍂TEACHERGYM銀座・八丁堀では日頃より老若男女様々な方にご利用いただいております！・ご夫婦で通われてる方・ワンちゃんを連れて通われてる方・お子様と一緒に通われてる方・…
みなさんこんばんは！段々と寒くなってきました🥶インフルエンザも流行ってきいるそうなので、体調管理にお気をつけ下さい🙇♂️TEACHERGYM銀座・八丁堀の11月スケジュールになります😊ご確認の上ご予約の方…