みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！TEACHERGYM銀座・八丁堀店では20代〜70代までの会員様がいらっしゃいます🙂☝️年齢は関係なく、継続して運動をすることで健康的な身体を手…
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！ベンチプレス測定100kgクリア⭕️正しいフォームで安全に胸を鍛えていきます！みなさんが怪我のないように補助します！デカくなりたい男性…
みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！みんなが幸せになれる空間を作りたい！そんな想いでジムを作りました😌もっともっと良い空間を作ります🫶皆様のお越しをお待ちしておりま…
皆さんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！本日ベンチプレス測定ランキングが動きました🔥会員様が初めて100kgを挙げることができました⭕️ここからさらに重量を上げていきましょう😊動…
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！20代女性のお尻の変化です！しっかりと対象筋を意識して、重量も扱いながらお尻をサイズアップできました⭕️👏綺麗なお尻ですよね！女性の…
みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！下半身の追い込み種目のバックランジです！ダンベルを持つことでさらに強度を上げてトレーニングすることができます🔥終わった後の達成感…
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！こちらの会員様は産後ダイエットでTEACHERGYM銀座・八丁堀店にお越しいただきました！約4ヶ月でこの変わりようです！😭✨毎日の食事と週一…
みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！何歳になってもかっこいい体でいたい！そんなパパさんが増えてきています🔥逞しい腕を手に入れましょう！僕に任せてください🤝🔥~~~~~~~最…
こんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀代表のエイジです！最近会員様にはデットリフトを取り入れていただいてます！背中全体的にアプローチできること、下半身の強化にも最適な種目です！難易度の高い種目…
こんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！かなり冷え込みが強くなってきましたね！ただ寒い時こそ筋トレが効果的なんです！寒い時こそ筋トレをしましょう！😊🔥✔️基礎代謝アップ✔️脂肪燃焼…