みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！みんなが幸せになれる空間を作りたい！そんな想いでジムを作りました😌もっともっと良い空間を作ります🫶皆様のお越しをお待ちしておりま…
皆さんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！本日ベンチプレス測定ランキングが動きました🔥会員様が初めて100kgを挙げることができました⭕️ここからさらに重量を上げていきましょう😊動…
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！20代女性のお尻の変化です！しっかりと対象筋を意識して、重量も扱いながらお尻をサイズアップできました⭕️👏綺麗なお尻ですよね！女性の…
みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！下半身の追い込み種目のバックランジです！ダンベルを持つことでさらに強度を上げてトレーニングすることができます🔥終わった後の達成感…
みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！こちらの会員様は産後ダイエットでTEACHERGYM銀座・八丁堀店にお越しいただきました！約4ヶ月でこの変わりようです！😭✨毎日の食事と週一…
みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！何歳になってもかっこいい体でいたい！そんなパパさんが増えてきています🔥逞しい腕を手に入れましょう！僕に任せてください🤝🔥~~~~~~~最…
こんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀代表のエイジです！最近会員様にはデットリフトを取り入れていただいてます！背中全体的にアプローチできること、下半身の強化にも最適な種目です！難易度の高い種目…
こんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！かなり冷え込みが強くなってきましたね！ただ寒い時こそ筋トレが効果的なんです！寒い時こそ筋トレをしましょう！😊🔥✔️基礎代謝アップ✔️脂肪燃焼…
こんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！男性の会員様の成長が止まらないです！ベンチプレスを更新した方スクワットの重量が上がった方などなど、前回よりも重い重量を常に扱う意識で1人…
TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！かなり冷えてきましたね！こちらの会員様は筋肉をつけてかっこいい体を手に入れたいとTEACHERGYM銀座・八丁堀店に来てくださいました😊コースはトレーニングだ…