パーソナルジムは東京都、八丁堀のTEACHER GYM | ブログ

こんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！かなり冷え込みが強くなってきましたね！ただ寒い時こそ筋トレが効果的なんです！寒い時こそ筋トレをしましょう！😊🔥✔️基礎代謝アップ✔️脂肪燃焼…

こんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！男性の会員様の成長が止まらないです！ベンチプレスを更新した方スクワットの重量が上がった方などなど、前回よりも重い重量を常に扱う意識で1人…

TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！かなり冷えてきましたね！こちらの会員様は筋肉をつけてかっこいい体を手に入れたいとTEACHERGYM銀座・八丁堀店に来てくださいました😊コースはトレーニングだ…

みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！先日会員様がベンチプレス最高記録を更新しました🔥年内に80kgを挙げたいという目標を掲げてから毎週練習をして、ついに挙げることができ…

みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀代表のエイジです！身体を動かす、汗をかくという習慣を生活の中に組み込んでみませんか？😊最近は在宅勤務やリモートワーク、デスクワークの方が増えてきて身…

TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！何歳になっても綺麗な身体でいるために考えられることは、運動習慣を身につける！ということです☝️筋トレ、ランニング、ピラティス、ヨガ、スポーツなどがあ…

みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！12月の営業日になります！少しイレギュラーな日程になりますのでご確認の程よろしくお願いします🙇‍♂️また12/20はTEACHERGYMクリスマス会…

皆さんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！TEACHERGYM銀座・八丁堀ではトレーニング後にプロテインを無料で飲むことができます！そこで今回秋シリーズということで、普段サポートい…

みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！😆こちらの会員様は週2回トレーニングに通われていますが、入会当初から比べて腕の進化が凄まじいです🔥高重量のトレーニングからストレッ…

TEACHERGYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！TEACHERGYM銀座・八丁堀に通われている方の目的は様々ですが、とにかく筋トレを楽しんでもらいたい！筋トレをする事でマインドや日々の生活習慣が良くなり心…