パーソナルジムは東京都、八丁堀のTEACHER GYM | ブログ

みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店トレーナーのけんじです！本日もトレーニングお疲れ様です💪大好評でしたクリスマス会に続き、たくさんのリクエストをいただきBBQイベントを開催することに…

みなさんこんばんは！TEACHERGYM銀座・八丁堀店トレーナーのケンジです！本日もトレーニングお疲れ様でした🏋️‍♂️今回は少し前のトレーニングの様子です📸日々それぞれの目標に向かって、しっかりトレーニ…

みなさんこんばんは!TEACHERGYM銀座・八丁堀店トレーナーのケンジです！本日も皆様トレーニングお疲れ様でした！ついに新しい看板が完成しました👏是非通りかかった際は上を見上げてみてください😊5月に入…

.みなさんこんにちは！この度、TEACHERGYMにてパーソナルトレーナーとして働かせていただくこととなりました。西田顕嗣(にしだけんじ)です！2000年生まれ／滋賀県出身スポーツ歴野球⚾️ラグビー🏉趣味最近…

夏に向けてダイエットを始めたいものの、「何から手をつければいいのかわからない」という悩みを持つ方は非常に多いです。薄着になる季節を前に、焦って極端な食事制限に走るケースも見受けられますが、…

小学生向けにプロテインの試飲会を行いました🥛トレーニングや栄養って、もっと身近でいいものだと思っています！少しでも知るきっかけがあるだけで、これからのカラダづくりは変わっていくはず！実際に「…

みなさんこんにちは！TEACHERGYM銀座・八丁堀です！こちらは60代会員様の食事プランでの一ヶ月の変化です😳ボディーメイクは年齢関係ありません！正しい知識と運動でここまで変わります☝️始め方がわからな…

TEACHERGYM銀座・八丁堀です！5月の営業日になります😊ご確認の程よろしくお願いします！暖かくなってきました！トレーニングを始めるにはもってこいの季節になりましたね🔥☀️5月も皆様とたくさんトレーニ…

前回のMAXからスクワット+10kg達成👏🔥女性でも、ここまでしっかり伸びます😳！特別な才能があるわけじゃない！最初はみんな同じスタートです👍✔正しいフォームで✔無理なく継続して✔少しずつ積み重ねるこれだ…

TEACHERGYM銀座・八丁堀です！「子供がいるからジムに通えない」そう思っていませんか？😢・預け先がない・自分の時間が作れない・気づけば運動不足のまま…でも実は、それすごくもったいないです！！子供…