TEACHER GYM銀座・八丁堀です！

デスクワークの方増えていますよね🙂☝️
デスクワークが続くと気づかないうちに背中が丸くなっていませんか？💻

実はその姿勢、肩が上がりにくくなる原因のひとつなんです！☝️
この写真の変化は、胸椎（背中）をやさしく伸ばしただけです！
胸椎が動くようになると
・自然に姿勢が整う
・腕がスムーズに上がる
・肩や首の負担が減りやすい
こんなにいいことがあるんです😊

「姿勢を良くしなきゃ！」と
頑張る必要はなくて、まずは“動ける背中”を作ることが大切ですね！

デスクワークの合間にちょっと整えるだけで
体はちゃんと変わります！

TEACHER GYM銀座・八丁堀店では、マッサージとストレッチがセットで付いてきます🔥
是非体験にお越しください！

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最近大好評✨
TEACHER GYMのサブスクプラン/

「八丁堀でパーソナルジムを探している」
「銀座・八丁堀エリアで通いやすいジムがいい」
そんな方におすすめの継続型パーソナルトレーニングプランです😊

TEACHER GYM銀座・八丁堀店は
結果だけでなく“続けやすさ”を重視したパーソナルジムです！

✔ 他のパーソナルジムにはない
　1枠90分（トレーニング＋マッサージストレッチ付き）
✔ 完全個室・プライベート空間
　周りを気にせず集中できる環境
✔ 都内最大規模クラスの広々空間
　最高品質のマシンを揃えた本格トレーニング
✔ トレーニング後は
　高級プロテインを無料サービス

初心者の方から、
しっかり身体を変えたい方まで幅広く対応しています！

八丁堀・銀座エリアで
パーソナルジム／プライベートジムをお探しの方は
TEACHER GYM銀座・八丁堀へ🤝

体験・お問い合わせお待ちしております！

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