みなさんこんばんは！
TEACHER GYM銀座・八丁堀代表のエイジです！

身体を動かす、汗をかくという習慣を生活の中に組み込んでみませんか？😊
最近は在宅勤務やリモートワーク、デスクワークの方が増えてきて身体を動かす機会が減ったという方が増えてきているように感じます！

体を動かすことでこんなメリットがあります！
・肩こり腰痛の予防
・血流改善&代謝アップ⤴️
メンタル面では
・集中力の向上&ストレス軽減
・睡眠の質の向上
仕事面では
・生産性のアップ⤴️
・姿勢改善でパフォーマンスの向上

筋トレにはこんなにも沢山のメリットがあります！
今悩みを抱えている人は是非筋トレをお勧めします👌

TEACHER GYM銀座・八丁堀では1人1人に合わせたトレーニングプランを作成しています！
二人三脚で一緒に頑張ってみませんか？

12月も新規会員様募集中です！
お気軽にお問い合わせ下さい🙇‍♂️

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最近大好評のサブスクプラン！
継続的に頑張って行きたい人にはおすすめのプランになります！

TEACHER GYMは．．．
・他のジムにはない１枠90分マッサージストレッチ付き
・また完全個室でプライベートをしっかりと確保
・都内最大規模の広々とした空間と最高品質なマシンでトレーニング
・トレーニング終わりには高級プロテインをサービス

是非八丁堀周辺でパーソナルジムをお探しの方は
TEACHER GYM銀座・八丁堀へ！

皆様のお越しをお待ちしております！

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