みなさんこんにちは！
TEACHER GYM銀座・八丁堀店代表のエイジです！

一気に寒くなり、風邪も流行り体調を崩されている方が多くなってきているように感じます😵

このトレーニングは
ブルガリアンスクワットといって
お尻をメインに鍛える種目です！

寒い寒いと言ってトレーニングを始めた人もこれをやれば1発で暑い！というくらい、いい種目です👌🔥

免疫力も下がってくるこの冬！
トレーニングで健康的な身体を作っていきましょう！！

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最近大好評のサブスクプラン！
継続的に頑張って行きたい人にはおすすめのプランになります！

TEACHER GYMは．．．
・他のジムにはない１枠90分マッサージストレッチ付き
・また完全個室でプライベートをしっかりと確保
・都内最大規模の広々とした空間と最高品質なマシンでトレーニング
・トレーニング終わりには高級プロテインをサービス

是非八丁堀周辺でパーソナルジムをお探しの方は
TEACHER GYM銀座・八丁堀へ！

皆様のお越しをお待ちしております！

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