みなさんこんにちは！
八丁堀にあるパーソナルジム！
TEACHER GYM トレーナーのエイジです！

今日はちょっとだけお客様のトレーニングを解説をします！

TEACHER GYM流 三段階サイドレイズ

僕が今までに何百人ものお客様とトレーニングをして来たからこそ、辿り着いたパーソナルトレーニングならではの追い込み種目！

是非みなさんが見てみたいとトレーニングがあれば教えてください👌