パーソナルジムは東京都、八丁堀のTEACHER GYM | トレーナー紹介

TEACHER GYM 代表の田山栄次です。
私は小学校教師としてのキャリアを経て、現在はボディビルのプロ選手、そしてパーソナルトレーナーとして活動しています。

近年、フィットネス文化が広まり、24時間ジムやパーソナルジムが当たり前のように増えてきました。私がトレーニングを始めた10年前には想像もできなかったことです！ジムが身近な存在になった今、まさに「幸せな時代」だと感じています。

しかし、運動を始めたいと思っても「何から始めたらいいのかわからない…」という理由で諦めてしまう方が多いのも事実です。
私はトレーナーとして、これまで数百人以上のクライアントと向き合い、それぞれの目標達成をサポートしてきました。

例えば、こんなお悩みや目標をお持ちではないでしょうか？

■男性：筋肉をつけて逞しい体を作りたい！すっきりと絞って腹筋を見せたい！

■女性：引き締まった下半身を手に入れたい！二の腕を細くしたい！

■ご夫婦やカップル：結婚式に向けて理想の体を作りたい！一緒に健康的な体で過ごしたい！

■シニア層：健康寿命を伸ばしたい！杖を使わず、自分の足で歩き続けたい！

「では、具体的にどんなトレーニングをすればいいのか？何を食べて、どのような生活を送ればいいのか？」
この疑問が、皆さんにとって一番気になるポイントだと思います。

そんなとき、小学校の授業を思い出してみてください。
1年生のときにいきなり掛け算や割り算を習うことはありませんよね？
まずは基礎をしっかり学び、徐々にステップアップしていきます。

実はトレーニングも同じなのです！

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【いきなりハードなトレーニングをするのではなく、

まずは柔軟性や骨格、過去の運動経験や日常生活をしっかり評価・ヒアリングし、

あなたに合った方法を丁寧に指導します。】

それがTEACHER GYMの特徴です！

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■特徴①：元教師だからこそできる「分かりやすく楽しいトレーニング法」

■特徴②：ボディビルのプロだからこそ伝えられる「無理のない食事管理と生活習慣」

あなたの理想の体づくりを、私と一緒に楽しく実現しませんか？
ぜひ一度TEACHER GYMにお越しください！
皆さまとお会いできることを、心より楽しみにしています！