理想の身体づくりを元教師がサポート
concept
柔軟性や骨格といった一人ひとりの身体の特徴に加え、運動経験や日常生活を考慮した最適なトレーニングプランを提案するパーソナルジムです。いきなりトレーニングを始めるのではなく、運動前のストレッチやマッサージを取り入れて身体を整えてから進めていきます。丁寧なヒアリングと評価を通じて一歩ずつ進め、元小学校教師だからこそ可能なわかりやすく楽しい指導と、ボディビルのプロとしての経験を活かした提案で理想の身体を目指してみませんか。
終始楽しく進めるマンツーマン指導
ボディづくりをサポートするトレーナーは、元小学校教師であり、わかりやすくお伝えしながら進めていくことへの経験が豊富です。一人ひとりの身体の状態やお悩み、ご要望などを踏まえたうえで最善のトレーニングプランを提案するとともに、わかりやすい指導で着実な目標達成をサポートいたします。また、楽しさにもこだわり、笑顔で続けていけるようお手伝いしてまいります。
きめ細やかな指導で運動初心者も安心
「これまであまり運動を行ってきた経験がない」「自分でダイエットしても続かない」などとお悩みの方も心配はいりません。目標に合わせた適切かつ無理のないプランニングを行っており、オーダーメイドのトレーニングでボディづくりをサポートいたします。健康維持や増進、ダイエットや本格的なボディメイクなど、様々な目標達成へのサポートに実績があり、安心してお任せいただけます。
現役プロ選手による結果重視のサポート
SSAスポーツモデルのプロ選手として活動し、各種大会で優勝経験もあるトレーナーだからこその確かな指導力で、それぞれが理想とするボディづくりをトータルサポートいたします。トレーニングがある日以外の日常生活の過ごし方や食事指導にも対応しており、食事指導においては無理のない食事管理を行います。献立表の提案も行っており、不安や質問などもLINEにて承ります。
ペアで行うトレーニングにも対応
お一人でのトレーニングだけでなく、ご友人やご夫婦、カップルでのペアトレーニングにも対応いたします。トレーニングに対するモチベーションアップを図りやすかったり、互いに良い刺激を与え合いながら取り組んだりできる点は、ペアトレーニングのメリットです。「結婚式に向けて綺麗な身体を目指したい」等、明確な期限がある目標に向けたサポートにつきましても、気軽にご相談いただけます。
無料の体験トレーニングを受付中
入会を悩まれている方や実際のトレーニングの雰囲気を知りたい方などに向けて、無料でご利用いただける体験トレーニングをご用意しています。参加は随時受け付けており、無理にご入会をお勧めするようなことはないため、どなたも安心してお試しいただけます。無理なく楽しく進められるボディづくりに興味をお持ちの方は、目標達成に向けてぜひ一歩を踏み出しませんか。
